考前我突然心很慌`进来帮帮忙`谢谢

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/21 13:03:11
考试前很长一段时间，我都很乐观。心态很好，没有压力`
但昨天晚上开始，我就睡不好了`早上起来，一天的想起高考的事。

总觉得心里有什么东西压着，很压抑`特别下午去看考场，远远看到学校，心很慌没，有想吐的感觉。

我很害怕这样会影响我发挥，和晚上的休息时间。
大家帮帮我 应该怎么办呢？
我想喝葡萄糖粉泡的开水，这样可以吗？

不要想的太多了.....好好的玩一天...
最好听听古典音乐...缓解一下情绪...

你这是心理作用，喝葡萄糖粉什么的 不能解决什么问题。。对自己说：考试嘛。。。没什么大不了的。。相信自己！！！

祝你成功！！

压力太大了，适当的放松

和父母亲人坐下来聊一聊，还是不行的话，去咨询一下心理医生也可以啊

呵呵 很正常啊
你不紧张你到是奇怪了
放心吧
高三的一年不是白过的
管你再紧张
到考场做上两道题就进入状态了
别担心
^-^